こんにちは。ぴーなっつです。
2023年1月は、どんな月でしたか？☺
ゆるゆると、今月の振り返り。
1月は、Notionの「習慣トラッカー」というテンプレートを使って、4つ目標を立てて毎日チェックしていました。
こんな感じ。
私の今月の目標は、体力をつけたいので、運動習慣系が2つ。あと、自炊をして節約することと、姿勢を良くすること、でした。
全部はできない日の方が多いですが、ふと思い出せるので、何も記録しないよりは良かったかも。2月も継続しようかな。
今月の学びは、
「自分は考えすぎて動けなくなる」
です。
そして、上手く切り抜けるコツは、他人事だと思って状況を理解してみること。
他人が、○○(今の私の状況)でがんじがらめになっているんだ、と相談してきたとしたら、、
いやいや、悩んでないでこれしなよ（笑）
ってアドバイスできるんですよね。。
自分で考えて何もできなくなっていたのに、他人事に置き換えるとどうすればいいのかが不思議とわかります。
他にもいろいろコツはあると思うけれど、最近効くのはこれ。もっとうまく切り抜けられるようになりたいな。
さて、最後はシンプルにブログ振り返り。
今月ohirune blog を立ち上げて、4つ更新しました、、！(少ない)
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それでは、また来月。